In diesem Aerobic Kurs bedienen wir uns des Steppers, um ordentlich ins Schwitzen zu kommen. Sowohl tänzerische Choreographien wie auch eingebaute Fitnessübungen fordern unser Herz-Kreislauf System und Gute Laune. Durchlaufende Musik sorgt dafür, dass wir die ganze Stunde in Bewegung sind und unsere Fitness verbessern.
Kursinhalte:
durchlaufende Musik
Step Aerobic Choreographie
Fitnessübungen
